10 erreurs beauté à ne plus commettre

05/05/2020

Des soins inadaptés peuvent provoquer des déséquilibres cutanés sur votre peau. Afin de la préserver, voici 10 erreurs à ne plus commettre !

1. NE PAS CONNAITRE SON TYPE DE PEAU

Il est important de connaître votre type de peau afin que votre visage bénéficie de tous les soins dont il a besoin.

Quelques indications:

- Pores dilatés, brillance, petites imperfections -> Vous avez surement la peau grasse

- Brillance sur la zone T, déshydratation au niveau des joues -> Votre peau est probablement mixte

- Démangeaisons, tiraillements, sécheresse cutanée -> Votre peau regroupe les caractéristiques d’une peau sèche

2. OUBLIER DE SE DÉMAQUILLER

Avant de se coucher, même si un élan de feignantise vous envahit, il est très important de faire un petit tour dans la salle de bain pour démaquiller son visage. Sans démaquillage, votre peau accumule la pollution, les cellules mortes, le maquillage, le sébum. Ces derniers peuvent ainsi bénéficier d’une nuit complète pour venir obstruer vos pores, provoquer des inflammations, des imperfections et assécher votre visage. Alors avant que les bras de Morphée ne vous attrapent, démaquillage obligé !

3. CONFONDRE DÉMAQUILLAGE ET NETTOYAGE

Afin que votre peau soit parfaitement propre, il est nécessaire de la démaquiller ET de la nettoyer. Le démaquillage se fait avec un produit “gras” (comme une huile démaquillante bio) pour permettre d’éliminer le maquillage, la pollution ou encore les filtres UV. Ensuite, on vient nettoyer sa peau avec un gel nettoyant doux. Cette étape permet d’éliminer complètement les derniers petits résidus et les impuretés encore présents sur votre peau. L’utilisation d’une gelée nettoyante bio est idéale car elle n’agresse pas votre peau et vous promet un nettoyage tout en douceur.

4. NE PAS HYDRATER SA PEAU

Qu’importe votre type de peau (grasse, sèche, mixte), l’hydratation de votre visage est une étape primordiale pour garder une peau rayonnante et souple. Il faut cependant choisir une crème adaptée selon les besoins de votre peau :

- Peau grasse : privilégiez une texture légère comme une gelée hydratante

- Peau mixte : tournez-vous plus vers une crème hydratante riche en eau, qu'une crème nourrissante riche en huiles

- Peau sèche : choisissez une crème nourrissante mélangée d'huiles végétales pour une parfaite nutrition

5. NE PAS MANGER SAINEMENT NI BOIRE SUFFISAMMENT

En plus des soins que vous lui apportez, votre peau reflète en grande partie votre alimentation. Une alimentation composée d’excès de sucre, de gras, d’alcool, d’aliments transformés se traduira par des imperfections persistantes, un teint terne, un excès de sébum, sans compter les effets négatifs sur la santé. La meilleure option pour une belle peau est de se tourner vers des produits peu transformés, une consommation de fruits et de légumes (de préférence bio et de saison) et une consommation raisonnée en terme de protéines, de produits laitiers tout en limitant le sucre. Un autre conseil incontournable pour une belle peau : l'hydratation de l'intérieur de son corps en buvant au moins 1,5L d’eau par jour.

6. FAIRE DES COURTES NUITS

Avec des nuits trop courtes, votre peau ne dispose pas d’assez de temps pour renouveler toutes ses cellules. La production de collagène et d’élastine est fortement réduite. Au réveil, c’est alors teint terne, mine fatiguée, perte d’élasticité, apparition d'imperfections qui sont au rendez-vous.

7. NE PAS FAIRE RÉGULIÈREMENT DES GOMMAGES

Votre peau se débarrasse naturellement d’une bonne partie des petites cellules mortes, mais beaucoup restent cependant accrochées à la surface de notre épiderme. Elles ternissent notre teint et étouffent notre peau. Une exfoliation régulière du visage va permettre de se débarrasser de ces cellules mortes ainsi que des autres impuretés non désirées (points noirs, excès de sébum, imperfections). Par ailleurs, à chaque type de peau convient son gommage !

8. UTILISER DES PRODUITS TROP COUVRANTS POUR LA PEAU

Pour les makeup addicts du teint parfait, il faut être vigilante aux fonds de teint que vous appliquez ainsi qu’à la quantité déposée sur votre peau. Le premier conseil est de fuir les produits à base de silicone qui vont venir étouffer votre peau et créer des imperfections. Également, il est important que votre peau puisse tout de même un peu respirer. Alors on évite d’appliquer couche sur couche de produit. Pour un effet naturel, on opte pour une bb crème bio. Plus légère, elle n'obstrue pas vos pores et respecte votre peau. Si un effet teint glowy au naturel vous tente c’est par ici !

9. UTILISER DES PRODUITS DE SOINS COMPOSÉS D'INGRÉDIENTS DE SYNTHÈSE

Les produits de synthèse que l’on retrouve dans les cosmétiques traditionnels sont souvent comédogènes et peu actifs sur votre peau. A l’inverse, les produits de soins naturels et bio (labélisés Ecocert, Cosmebio ) possèdent une proportion plus importante d’actifs, il respecte votre peau et également la nature.

10. TOUCHER SON VISAGE

Se toucher le visage fait parfois partie de réflexes bien ancrés dont on ne se rend même plus compte. Mais ce petit geste anodin n’est pas sans conséquences pour votre peau. Vos mains sont porteuses de nombreux microbes qui arrivent directement sur votre visage. Cela favorisent la propagation d’imperfections et cela permet également aux agents plus infectieux d’arriver facilement dans votre organisme comme ils sont proches de votre nez, votre bouche ou de vos yeux. En ce qui concerne les boutons sur du visage, si on commence à les titiller, ces derniers peuvent laisser des traces résiduelles sur notre peau. Alors une chose à retenir : les mains en l’air !

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