El aceite de camelina, el aliado de la piel sensible

El aceite de camelina, el aliado de la piel sensible

05/04/2020

El aceite de camelina es uno de los aceites vegetales menos conocidos. Sin embargo, tiene muchas virtudes, no sólo culinarias sino también en el campo de la salud y la cosmética. Particularmente rico en omega 3 y vitamina E, se utiliza en la composición de muchos productos de cuidado antienvejecimiento y ofrece a la piel seca y sensible un verdadero baño de juventud...

¿QUÉ ES EL ACEITE DE CAMELINA?

aceite de camelina

El aceite de camelina tiene un color amarillo dorado intenso. Su aroma muy verde, que recuerda a los espárragos frescos, es discreto y refrescante y su toque es bastante seco, no dejando ninguna película aceitosa después de la aplicación.

ORIGEN

El aceite de camelina proviene de una planta llamada Camelina sativa, fácilmente identificable por sus pequeñas flores de color amarillo pálido, y pertenece a la familia de las Brassicaceae. Esta planta nativa del norte de Europa y Asia Central se ha cultivado durante miles de años por sus cualidades nutricionales. Hasta el siglo XIX, el aceite de camelina se usaba como mantillo para techos, forraje y en la composición de jabones y pinturas.

Desde 1998, el aceite de camelina, también conocido como "lino pequeño", "lino bastardo" o "sésamo alemán", ha sido reconocido como un alicamento por la DGCCRF (Dirección General de Competencia, Consumo y Control de Fraudes). Es, en efecto, un producto alimenticio beneficioso para la salud.

COMPOSICIÓN

El aceite de camelina es extremadamente rico:

- en el omega 3 (más del 30%): los omega 3 son ácidos grasos esenciales poliinsaturados compuestos principalmente de ácido linoleico. Ayudan a mantener la piel flexible, elástica y en perfecto estado de salud, y la protegen de muchas enfermedades epidérmicas y de los rayos UV. Como nuestro cuerpo no sabe producir omega-3, es esencial consumirlos, al igual que los omega-6. Por lo tanto, el aceite de camelina está indicado para regenerar la piel, promover la hidratación y prevenir ciertas enfermedades de la piel;

- en el omega 6 (un poco menos del 20%): al igual que el omega 3, el omega 6 son ácidos grasos esenciales poliinsaturados también compuestos principalmente de ácido linoleico. Juegan un papel esencial como un componente importante de los lípidos de la membrana celular. También contribuyen a mantener la fluidez de las membranas y la elasticidad de la piel. Por lo tanto, el aceite de camelina es ideal para fortalecer la función de barrera de la piel;

- en omega 9 (aproximadamente 16%): son ácidos grasos monoinsaturados cuya acción proporciona hidratación, protección de la piel, flexibilidad y elasticidad a la piel. El principal ácido graso omega 9 es el ácido oleico. Se encuentra en abundancia en el cuerpo, particularmente en el sebo de la película hidrolipídica, en otras palabras, en la envoltura protectora de nuestro cuerpo. A diferencia de los omega 3 y 6, el ácido oleico no es un ácido graso esencial, porque el cuerpo es capaz de sintetizarlo por sí mismo. Sin embargo, cuando se aplica a la piel, ayuda a fortalecer la función de barrera de la piel, a la vez que la nutre intensamente. El aceite de camelina es perfecto para proteger la epidermis de las agresiones externas, aliviando la piel muy seca y acelerando el proceso de curación de la piel dañada;

- Fitoesteroles (alrededor del 2%): son lípidos vegetales cuya estructura es cercana al colesterol animal. Desempeñan un papel esencial en el cuerpo, ya que actúan como agentes curativos, antioxidantes, antiinflamatorios y suavizantes de la piel. El aceite de camelina ayuda así a fortalecer el proceso de defensa de la piel y alivia eficazmente la piel reac tiva;

- en la vitamina E: esta vitamina contribuye a la protección de la membrana de todas las células del cuerpo. Ayuda a luchar eficazmente contra los radicales libres, gracias a sus propiedades antioxidantes. Gracias a la vitamina E presente en el aceite de camelina, la piel se preserva del envejecimiento prematuro.

FABRICACIÓN

El aceite de camelina se obtiene por primera presión en frío, una vez que las semillas de la planta de la que procede han alcanzado la madurez. Luego se filtra y se almacena lejos de la luz y el calor para evitar el enranciamiento. Utilice siempre aceite vegetal de camelina orgánica, para asegurarse de utilizar un producto que no contenga ningún rastro de pesticidas.

¿POR QUÉ ELEGIR EL ACEITE DE CAMELINA?

flor de camelina

El aceite de camelina ofrece un verdadero momento de bienestar. Proporciona múltiples beneficios nutricionales y su aroma herbáceo es una alegría. Tan bueno para la piel como para cocinar (puedes usarlo frío para sazonar tus ensaladas, por ejemplo), proporciona a tu cuerpo todos los ácidos grasos que necesita. Gracias a la vitamina E y a los omegas que contiene en grandes cantidades, el aceite de camelina es un aceite vegetal de belleza de primera clase que permite :

- nutrir la piel

- humedecer profundamente la epidermis

- mantener la elasticidad

- cuidar de la piel sensible y escamosa

- luchar contra la piel seca suavizándola y relajándola

- bajar el tono de la tez apagada

- ralentizar el envejecimiento de las células

- tratar el acné y el eczema

- calmar las quemaduras de sol

Pero el aceite de camelina también se recomienda para la salud. En particular, permite..:

- prevenir los riesgos cardiovasculares

- prevenir la hipertensión

- regular el colesterol...

- reducir el riesgo de cáncer y enfermedades neurodegenerativas

- lucha contra la retención de agua y la celulitis

- prevenir el deterioro de la memoria

CÓMO USAR EL ACEITE DE CAMELINA?

El aceite de camelina puede ser usado como una aplicación en la piel sola o como un complemento del cuidado y en el cabello. No dude en invitarlo a su cocina!

DERMINALMENTE

¿Tiene la piel seca, irritada, propensa al enrojecimiento? Aproveche las propiedades calmantes y antiinflamatorias del aceite de camelina añadiendo unas gotas de esta pomada a su crema facial o corporal. También puedes aplicarlo sin diluir, usando movimientos circulares profundos para que penetre bien. Es un aceite poco graso que se absorbe rápidamente y por lo tanto no deja una película grasosa. También puedes usarlo como base si sufres de acné o rosácea.

El aceite de camelina es muy efectivo. Sólo úsalo por unos días para recuperar la comodidad real. La sensación de tirantez y la piel de cocodrilo dan paso a una piel hermosa, suave y flexible. Aplicado en el masaje corporal, activa la microcirculación y reduce la celulitis. Se puede añadir al gel de aloe vera para obtener una crema nutritiva, protectora y calmante, ideal para pieles sensibles y atópicas. También puede añadir unas gotas a su crema antienvejecimiento. La acción de su cuidado sólo se multiplicará por diez. El aceite de camelina tiene propiedades reparadoras y es rico en vitamina E, lo que lo hace ideal para la piel madura.

PARA USO CAPILAR

aceite de camelina para el cabello

El aceite de camelina es beneficioso para el cabello. Protegerá, suavizará y nutrirá el cabello sin engrasarlo. El cabello fino y seco recuperará la flexibilidad y el brillo. Se recomienda para todos aquellos que han dañado su cabello debido a la coloración repetida o al uso intensivo de aparatos de calor (plancha, secador de pelo...). Por otro lado, es preferible no realizar un baño de aceite si acabas de hacer un color o un barrido: el color podría sangrar y empañarse.

Cubre tus largos y puntas con aceite de camelina y déjalo durante 30 minutos (si tu pelo está ligeramente dañado) hasta la noche (si tu pelo realmente necesita regenerarse profundamente). Luego lavar con champú dos veces y enjuagar bien con agua clara. También puedes hacer una mascarilla para el cabello mezclando aceite de camelina con manteca de karité y aceite de coco, para dejarla puesta durante un período de tiempo más o menos largo, dependiendo de la condición de tu cabello. Serán más fuertes, perfectamente alimentados, y de una suavidad infinita...

EN LA PLACA

aceite de camelina en el plato

La ventaja del aceite de camelina es que puede ser consumido por toda la familia. Se puede usar en sus platos como aceite de colza, nuez o linaza. Tengan cuidado, este aceite, como los mencionados anteriormente, no tolera la cocción.

CÓMO ALMACENAR EL ACEITE DE CAMELINA?

El aceite de camelina es un aceite vegetal muy sensible al fenómeno de la oxidación. Se recomienda usarlo rápidamente y no exceder la fecha de caducidad. Lo ideal es que se almacene en un lugar fresco y oscuro, en su contenedor original bien cerrado. El refrigerador es el lugar ideal para preservar todos los beneficios de su aceite durante el mayor tiempo posible.

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