Los beneficios del aceite de coco

No lo presentamos más: el aceite de coco es un aceite vegetal imposible de eludir para un escenario de belleza natural. Extraído de la albúmina del coco, es rico en nutrientes esenciales, y por lo tanto es excelente para la piel, el cabello... ¡y la salud!

Los beneficios del aceite de coco son infinitos. También se comercializa bajo el nombre de "mantequilla de coco", es conocida por sus propiedades suavizantes, emolientes y protectoras, y por su deliciosa fragancia de verano!

¿Pero qué hay exactamente en el aceite de cocos nucifera? ¿De qué manera se puede usar? ¿Cómo se aplica?

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"Crema muy agradable de aplicar e hidrata perfectamente la piel. Una verdadera sensación de confort al aplicarla y un olor agradable".

¿QUÉ ES EL ACEITE DE COCO?

El aceite de coco es un aceite vegetal natural extraído de la pulpa blanca del coco. Originaria del Asia sudoriental y la Polinesia, se produce ahora principalmente en Indonesia, la India, Filipinas y el Brasil. Se puede obtener de diferentes maneras:

Proceso industrial: el coco es cosechado, secado y conservado durante varios meses. Su carne es luego rallada, triturada, calentada y prensada mecánicamente. Luego se refina, se blanquea y se mezcla con productos químicos para estabilizar su color y consistencia. Entonces se llama aceite de copra.

Proceso artesanal: en este caso, la fruta es más a menudo cultivada orgánicamente y procesada rápidamente. La pulpa del coco es prensada en frío, para preservar todos los beneficios del aceite de coco. El aceite no se refina ni se blanquea, sino que se filtra y se embotella. Es pura y sus innumerables propiedades están completamente preservadas.

Lo habréis comprendido, para aprovechar al máximo todos los beneficios del aceite de coco, elegimos el virgen, obtenido por primera presión en frío, y el orgánico!

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Caroline - "¡Muy agradable para la piel y muy eficaz!"

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¿CUÁLES SON LOS BENEFICIOS DEL ACEITE DE COCO?

Hidratante, calmante, antioxidante... el aceite de coco está lleno de beneficios. Se puede usar sin moderación en la piel y el cabello, y puede reemplazar muchos productos de belleza. Es un sustituto perfecto para el desmaquillador, la pasta de dientes, el desodorante, las mascarillas de pelo y la crema de día. Cuando se aplica a la cara, se reserva para la piel seca. Sin embargo, con un índice de comedogenicidad de 4 sobre 5, no se recomienda para pieles grasas y/o propensas al acné.

En la cocina, el aceite de coco puede ser usado en lugar del tradicional aceite de mantequilla, aceite de oliva o de girasol. Esta alternativa vegetal, sana y nutritiva, tiene la ventaja de soportar la cocción a altas temperaturas, a diferencia del aceite de nuez o de colza. Excelente para el sistema cardíaco, para el sistema cerebral, antimicrobiano y ayudando a quemar la grasa, participa en el buen funcionamiento del cuerpo. A pesar de su alto contenido en ácidos grasos saturados, protege las arterias y el corazón. De hecho, el cuerpo utiliza estos ácidos inmediatamente, sin almacenarlos.

¿QUÉ HAY EN EL ACEITE DE COCO?

Si los beneficios del aceite de coco son tan numerosos, es gracias a su composición excepcionalmente rica en ácidos grasos, vitaminas y fitosteroles:

ÁCIDO GRASO

Omega 9: el aceite de coco es rico en ácidos grasos monoinsaturados. En efecto, contiene entre un 5 y un 8% de ácidos oleicos omega 9, conocidos por su capacidad para reducir el colesterol malo y proteger las arterias y el sistema cardiovascular. Antiinflamatorios, nutren, hidratan y suavizan la piel.

Omega 6: encontramos del 1 al 3 % de ácidos grasos poliinsaturados omega 6. Estos ácidos linoleicos desempeñan un papel esencial en el correcto desarrollo del cerebro, y ofrecen una acción antiinflamatoria para reducir el estrés oxidativo, responsable del envejecimiento de nuestras células.

Omega 3: El aceite de coco también contiene hasta un 0,2% de ácidos alfa-linoleicos omega 3, que son esenciales para el buen funcionamiento del cuerpo humano, ya que intervienen en el buen funcionamiento de nuestro sistema nervioso. También son antiinflamatorios y protegen la piel y las células de los efectos del tiempo.

Este aceite también tiene un alto contenido de ácidos grasos saturados como el ácido láurico, el ácido palmítico, el ácido mirístico, el ácido caprílico y el ácido cáprico. Estas últimas, aunque pueden causar un exceso de colesterol en la sangre, son buenas para prevenir la arteriosclerosis y el riesgo de enfermedades cardiovasculares.

VITAMINAS

Vitamina E: Esta vitamina, conocida como tocoferol, es esencial para el buen funcionamiento del cuerpo humano. Sus propiedades antioxidantes protegen a las células de la oxidación y, por tanto, del envejecimiento prematuro. También es antiinflamatorio y preserva la juventud de la piel.

Vitamina A: activa la melanina, un pigmento natural conocido por dar color a la piel. La protege de los rayos UV(prepara tu piel para el sol de forma natural, es posible, lee nuestro artículo). También favorece la hidratación de la epidermis.

También hay vitaminas B3, B5 y B6, que ayudan a luchar contra el colesterol, protegen las células de los rayos solares y contribuyen al mantenimiento adecuado del sistema inmunológico. Cuidado, el aceite de coco no es un sustituto de la protección solar.

FITOSTEROLES

Los fitoesteroles tienen la capacidad de calmar, reparar y nutrir profundamente la piel. La piel se regenera, se alivia, se suaviza y se hace más flexible.

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Anne-Laure - "¡Mi favorita en Akane! Es muy agradable por la noche después de desmaquillarse o por la mañana bajo la crema. El olor es divino".

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¿CÓMO APLICAR EL ACEITE DE COCO?

Consejo: El aceite de coco es sólido por debajo de los 20°C. Para licuarlo y poder utilizarlo, basta con pasar el frasco unos segundos bajo una red de agua caliente.

LIMPIEZA

El aceite de coco puede sustituir al desmaquillador y a la crema hidratante, siempre y cuando no se tenga una piel mixta o grasa, ya que es un aceite bastante "pesado" que puede provocar la aparición de espinillas.

Tome un poco de aceite de coco de la palma de sus manos y aplíquelo en toda la cara. Masajea con la pulpa de tus dedos en suaves movimientos circulares. Para eliminar todo rastro de rímel (incluso el impermeable), limpie suavemente las pestañas entre los dedos pulgar e índice, sin frotar. Enjuague bien con agua clara. Luego puede limpiarse la cara con un gel de lavar o un jabón neutro, y luego aplicar su cuidado habitual.

COMO UNA CREMA DE NOCHE

El aceite de coco también puede usarse en lugar de la crema de noche. Simplemente aplique unas pocas gotas en una cara limpia y seca y masajee suavemente el exceso en la piel.

ALREDEDOR DE LOS OJOS

El aceite de coco es un excelente contorno de ojos, perfecto para suavizar e hidratar esta zona particularmente fina y frágil, sensible a los primeros signos del envejecimiento.

EN EL CUIDADO DE DÍA

Por la mañana, utilice una crema de día más ligera para evitar los brillos, como una crema fría orgánica enriquecida con aceite de coco, por ejemplo. Puede añadir una o dos gotas a su crema de día habitual y poner una gota en los labios para nutrirlos y perfumarlos delicadamente.

EN EL CUERPO

Antioxidante, calmante, nutritivo, suavizante y deliciosamente dulce, el aceite de coco se utiliza en la piel seca, justo después de la ducha. Se aplica masajeando el cuerpo de abajo a arriba para estimular la circulación de la sangre.

Sus propiedades calmantes lo convierten en un gran aliado para calmar la piel calentada por el sol, o para aliviar a los que sufren de eczema.

El aceite de coco tarda un poco en penetrar, por lo que es perfecto como aceite de masaje.

EN EL PELO

Aplica el equivalente a 2 cucharadas de aceite de coco en tu cabello, insistiendo en los largos y las puntas. Envuelve tu pelo en una toalla caliente y déjalo toda la noche. A la mañana siguiente, enjuague bien con agua tibia y luego lávese el pelo con su champú habitual. ¡Un tratamiento reservado para el cabello seco y/o crespo! Para el cabello graso con las puntas secas, haz lo mismo aplicando aceite de coco sólo en las puntas.

CÓMO ALMACENAR EL ACEITE DE COCO?

El aceite de coco puede ser almacenado en su embalaje original, lejos de la luz. Lo ideal es colocarlo en un lugar fresco y seco (olvídese del refrigerador, ya que el aceite se endurecerá demasiado). De esta manera, puedes usarlo durante 2 años antes de que tengas que invertir en una nueva botella!

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Nolwenn - "Es genial, hidrata muy bien las manos y huele divinamente. "

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