Alimentos que dan brillo

Alimentos que dan brillo

10/06/2022

Una piel bonita se nutre desde dentro. Gracias a una dieta sana y equilibrada, tu cuerpo tiene todo lo que necesita para darte una piel sana. Aquí tienes una lista de ingredientes que puedes incluir en tus recetas para que tu cutis resplandezca.

FRUTAS Y HORTALIZAS

Las frutas y verduras contienen vitaminas A, C y E que estimulan la luminosidad de la piel. Estas vitaminas mantienen el colágeno, hidratan y activan la renovación celular.

- La zanahoria

Ricas en betacaroteno, las zanahorias son sin duda el mejor alimento para un brillo saludable. Esta verdura favorece la producción de melanina y es también un muy buen antioxidante para proteger la piel del sol.

- Papaya

La papaya es una de las frutas más ricas en vitamina C. Ayuda a combatir la tez grisácea de las personas estresadas y los fumadores. Puedes encontrar este superingrediente en la mascarilla de merengue, que reduce las manchas y marcas y da brillo a la tez.

- La manzana Akane

Para ir aún más lejos, Akane ha creado su propio ingrediente oleoactivo combinando la manzana Akane con aceite de rosa mosqueta. Cada producto Akane contiene un porcentaje de este oleoactivo, 7 veces más eficaz que la vitamina E pura.

- Cítricos

Las naranjas, los pomelos y las clementinas, con su alto contenido en vitamina C, combaten el envejecimiento cutáneo y aportan resplandor y luminosidad.

PESCADO Y MARISCO

El pescado y el marisco contienen omega 3, selenio y zinc. Estos nutrientes aportan nutrición y elasticidad a la piel, al tiempo que la protegen del envejecimiento.

- El pescado

El salmón y la caballa, ricos en omega 3 y ácidos grasos esenciales, aportan grasas buenas para nutrir la piel desde el interior y darle un aspecto terso y terso.

- Marisco

Las ostras contienen un nutriente poco frecuente pero muy bueno para el cutis, el zinc. La elastina aporta elasticidad y firmeza a la piel .

FRUTOS SECOS

Para aportar flexibilidad, confort y luminosidad a una piel que se siente tirante, recurra a los frutos secos y a las semillas oleaginosas con gran poder nutritivo. Con ellos, ¡la piel luminosa está garantizada!

- Avellanas

Extremadamente rica en vitamina E, la avellana posee propiedades antienvejecimiento y potencia la luminosidad de la tez.

- Pistacho

Fuente de vitaminas y magnesio, el pistacho es el secreto del Mediterráneo.

- Anacardos

Esta semilla oleaginosa es una excelente fuente de grasas monoinsaturadas ricas en vitaminas, minerales y zinc. Esta composición hace del anacardo un aliado inigualable para un brillo saludable.

HIDRÁTATE

Mantenerse hidratado ayuda al organismo a absorber todos los nutrientes necesarios y a eliminar las toxinas que apagan el cutis. Beber 1,5 l de agua al día hará que tu piel tenga un brillo incomparable.

El té verde puede ser una alternativa interesante gracias a sus propiedades desintoxicantes.

UNA RUTINA DE CUIDADOS QUE TE DA BRILLO

Una dieta sana es el primer paso para lucir un cutis fresco y radiante. Para un efecto aún mayor, ¡regálate una rutina de luminosidad Akane!

- Un exfoliante para una piel suave y radiante

El exfoliante radiance de granitoEl Exfoliante de Granito Resplandor, compuesto por AHA de frutas y polvo de semillas de manzana, ofrece una doble exfoliación, enzimática y mecánica, para exfoliar suavemente su piel. La arcilla rosa y el ingrediente oeloactivo de Akane revelarán la luminosidad de su cutis en 5 minutos. Este tratamiento también puede utilizarse como mascarilla para una limpieza profunda.

- Una loción para una luminosidad y frescura instantáneas

El sitio loción cuidado luminosidad 100% natural, enriquecida con agua floral de rosas bio, elimina los residuos de cal, calma, revela el resplandor de la tez y prepara la piel para el tratamiento. Aplicar mañana y noche para alisar el rostro y lucir un cutis resplandeciente.

- Una máscara que te hace quedar bien 

El Mascarilla de Miel Anti-arañazos es un auténtico velo de suavidad para la piel, su fórmula nutre intensamente la epidermis y le devuelve luminosidad. Es un concentrado de beneficios para la piel carente de luz gracias al macerado de zanahoria. 

  • 5 1
    ,
    5/ 5


  • 5 1
    ,
    5/ 5


  • 5 1
    ,
    5/ 5


  • 5 1
    ,
    5/ 5


  • 5 1
    ,
    5/ 5
    Añadir a la cesta