La espirulina: una mina de oro de beneficios para la piel

La espirulina: una mina de oro de beneficios para la piel

02/05/2021

¿Está familiarizado con el Oro Azul? La espirulina, una pequeña alga azul particularmente rica en proteínas, vitaminas y aminoácidos, es una revolución en el campo de la cosmética. Aunque siempre lo hemos comido en nuestros platos, ahora se invita a sí mismo a nuestro baño y promete hacer maravillas... Tez apagada, ojeras, líneas finas prematuras... La espirulina ofrece a la piel un verdadero baño de juventud. Ya sea que decidas comerla en la cocina o como un súper-cosmético, te contaremos todo sobre esta preciosa alga con mil beneficios.

Máscara antiimperfecciones

Emilie ★

"Producto perfecto, fácil de aplicar, olor agradable y deja la piel suave. Absorbe el sebo y eficaz en poros dilatados. Nada de lo que quejarse".

La espirulina: una mina de oro de beneficios para la piel

¿QUÉ ES LA ESPIRULINA?

polvo de espirulina

La espirulina es una microalga que apareció en la Tierra hace 3.500 millones de años. Esta cianobacteria con capacidad de fotosíntesis, reconocible por su forma espiral, está notablemente en el origen de todas las plantas terrestres. De hecho, es capaz de transformar la atmósfera en un entorno viable para todos los organismos que necesitan oxígeno para vivir.

Consumido en todo el mundo durante miles de años por sus propiedades terapéuticas, fue a principios de la década de 1960, en Chad, que un equipo de científicos reveló todas sus propiedades. Intrigados por la excelente salud de los kanembous, que viven cerca del lago Chad, los investigadores realizaron un estudio para comprender este fenómeno. De hecho, los miembros de esta tribu no mostraban signos de deficiencia o malnutrición, mientras que todos los países del Sahel se morían de hambre. Parecía que durante siglos, las mujeres habían estado cosechando la famosa espirulina, formando una gruesa alfombra en las orillas del lago. Secado al sol, luego comido en forma de galettes (los dihees) en épocas de hambruna, desde entonces también se ha comido diariamente en una salsa local.

Las pruebas realizadas hablan por sí mismas: oligoelementos, aminoácidos, minerales, vitaminas (A, B, D, E, K), antioxidantes, proteínas, ácidos grasos esenciales, ácidos nucleicos... ¡la espirulina es una especie de súper alimento! Pero también es muy eficaz para la piel... y por lo tanto se utiliza en la composición de muchos cosméticos.

ESPIRULINA EN MI PLATO

batido de espirulina

Cultivada en todo el mundo, la espirulina se puede encontrar en el mercado en forma de polvo deshidratado, copos, cápsulas, comprimidos... Por lo que usted sabe: no tiene sentido consumir en exceso la espirulina, por la buena y simple razón de que nuestro cuerpo no puede almacenar más vitaminas y oligoelementos que los que proporciona una dosis diaria de 5 gramos. Para que la espirulina conserve todas sus virtudes nutricionales, debe ser utilizada pura (en forma de suplementos alimenticios), diluida en un vaso de agua, un zumo de fruta o espolvoreada sobre alimentos fríos.

Gracias a su contenido en ácidos gamma-linoleicos, zinc, selenio, caroteno, ficocianina y tocoferoles, la espirulina es un gran aliado para su piel. En efecto, aportará flexibilidad, suavidad y elasticidad a la epidermis, ayudándola a luchar contra el envejecimiento prematuro de la piel. Así que no duden en consumirlo todos los días en cantidades razonables.

Por último, elija siempre lo orgánico: así se asegura de consumir un producto natural y saludable, libre de pesticidas y OGM.

ESPIRULINA EN MI PIEL

Lo habrán entendido, la espirulina es un activo de salud y belleza, la calidad de nuestra piel es el reflejo de una vida sana y una dieta equilibrada. ¿Pero sabías que la espirulina también se puede aplicar directamente sobre la piel? Gracias a sus propiedades limpiadoras y antioxidantes, combina por sí sola todos los nutrientes y oligoelementos que la piel necesita para estar firme, lisa y llena de vitalidad. Purificando y desintoxicando, también es muy eficaz en la lucha contra los problemas de acné y reduce significativamente las manchas. Como un secante, absorbe las impurezas, cierra los poros dilatados, hidrata y nutre la piel, revelando una tez radiante y uniforme. Descubra la espirulina en nuestra máscara de arcilla verde, ideal para purificar su piel!

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⭐⭐⭐⭐⭐ 5/5

Caroline - "Muy buen producto, se aplica fácilmente y se aclara bien. Mi piel se siente mejor, con menos granos".

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UN PODEROSO AGENTE ANTI-EDAD

Si la espirulina se recomienda para la piel, es debido a los muchos antioxidantes que contiene. En cuanto respiramos, nuestras células sufren lo que se llama estrés oxidativo: el oxígeno que absorbemos lleva a la creación de radicales libres, responsables del envejecimiento de nuestro cuerpo. Esto lleva a una degeneración celular prematura y aparecen los primeros signos de envejecimiento, como arrugas, líneas finas y piel caída. Aunque nuestras células producen naturalmente antioxidantes, siempre es bienvenida una contribución externa para combatir este fenómeno.

La espirulina como mascarilla para la piel es un verdadero cuidado antienvejecimiento. En particular, contiene uno de los más poderosos antioxidantes conocidos hasta la fecha, la ficocianina, el pigmento responsable de su color verde azulado. Más eficaz que las vitaminas A, C, D o E, reduce considerablemente la acción de los radicales libres y contribuye a la protección de las células.

Pero la espirulina también contiene estas vitaminas que, cuando se añaden al selenio, el manganeso, el cobre, el zinc y los ácidos grasos poliinsaturados, la convierten en un concentrado de nutrientes necesarios para prevenir el estrés oxidativo. ¡La piel conserva así toda su juventud!

UN REFUERZO DE COLÁGENO

El colágeno es una especie de "pegamento natural" presente en la piel, los tendones, los músculos, los huesos... Esta proteína compuesta de aminoácidos tiene una doble función: por un lado preserva las articulaciones y previene la artrosis, fijando el calcio en los huesos, por otro lado permite que los tejidos epidérmicos se regeneren y conserven la elasticidad de la piel. Pero con el tiempo, su producción disminuye y da paso a los signos de envejecimiento: aparecen arrugas, líneas finas, estrías, sequedad de la piel y flacidez. Mantener un nivel constante de colágeno es, por lo tanto, esencial para preservar la belleza y la salud de su piel.

Vitaminas B1, B2, B3, B5, B12, vitaminas C y E, potasio, calcio, magnesio, zinc, hierro, fósforo, manganeso, selenio... La espirulina contiene todos los aminoácidos, oligoelementos, vitaminas y minerales, antioxidantes y ácidos grasos esenciales que permiten a la piel mantener su elasticidad y volumen. ¡Al consumir esta superalga, proveemos a nuestro cuerpo de todos los elementos necesarios para estimular la producción de colágeno!

UN ALIADO APUESTO!

La espirulina le da a la piel un aspecto radiante. Gracias a la gran cantidad de betacaroteno que contiene, promueve la producción de melanina, responsable de la coloración de la piel. ¿Sabías que esta pequeña alga contiene 30 veces más beta-caroteno que las zanahorias? El resultado es una tez bronceada y luminosa durante todo el año.

HAGO MI MÁSCARA DE ESPIRULINA PARA LA PIEL.

Ahora que sabes más sobre los muchos beneficios de la espirulina para tu piel, es hora de empezar. Para hacer una bonita máscara casera, asegúrate de que tienes..:

- de un tazón;

- de una cucharilla;

- un yogur natural;

- de aceite esencial de limón;

- de un saco de polvo de espirulina orgánica.

Mezcla una cucharadita de espirulina orgánica con una cucharadita de yogur natural. Añade una gota de EO de limón. Bata hasta obtener una pasta suave y homogénea y luego aplique una capa fina en todo el rostro con los dedos o un pincel, evitando la zona del contorno de los ojos. Deje actuar durante 15 minutos y luego enjuague bien con agua clara. Seca suavemente tu cara y luego aplica un poco de gelatina de aloe vera orgánica o una crema hidratante correspondiente a tu tipo de piel.

Gracias a la espirulina, la piel se desintoxica, visiblemente más joven, la tez radiante y luminosa!

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⭐⭐⭐⭐⭐ 5/5

Flora - "Este es el producto de cuidado de la piel que estaba buscando para hidratar mi piel porque no me gusta nada el efecto graso. Mi piel está más suave y con menos rojeces. Muy buen producto".

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⭐⭐⭐⭐⭐ 5/5

Juliette - "No tengo ningún problema de piel en particular y me encanta esta crema, se aplica bien, huele bien y no hace falta ponerse mucho. Lo recomiendo".

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