¿Cómo puedo saber si mi piel es sensible?

05/11/2019

El 60% de las mujeres y el 40% de los hombres creen que tienen piel sensible. Este problema dermatológico puede afectar a todos los tipos de piel, aparece a todas las edades y puede ocurrir a largo plazo u ocasionalmente. Sin embargo, sigue siendo difícil de diagnosticar, así que ¿qué es la piel sensible? ¿Cómo sabes si estás afectado? Explicamos todo en esta guía especial para pieles sensibles.

¿Qué es la piel sensible?

Si te preguntas qué es la piel sensible, debes saber que no es un tipo de piel, sino una condición de la piel. Todos los tipos de piel pueden verse afectados por esta sensibilidad, ya sea grasosa o seca. Sin embargo, parece que las mujeres se ven más afectadas que los hombres, especialmente las de piel clara y delgada.

La piel sensible suele ser una piel hiperreactiva, que reacciona en exceso a los estímulos externos. Esto provoca picor, ardor, hormigueo, tensión y enrojecimiento.

Por lo tanto, es intolerante y reacciona de manera exagerada a elementos que normalmente no tienen ningún efecto particular sobre la piel normal. La piel hiperreactiva tiene un umbral de tolerancia muy bajo, y cuanto más baja disminuye, más rápida e intensamente reacciona a las agresiones. En los casos más extremos, la reactividad de la piel es constante, con un umbral de tolerancia cercano a cero frente a todos los elementos (frotamiento, cuidado, tabaco, hormonas, etc.).

¿Cuáles son las causas de la piel hiperreactiva?

Si tienes piel sensible, es porque su sistema de defensa no funciona correctamente. La película hidrolipídica debe actuar como una barrera protectora que impida que los agentes irritantes y las bacterias lleguen a las capas profundas de la epidermis. También tiene la función de retener el agua, con el fin de preservar la humedad de la piel, que es esencial para su firmeza, elasticidad y comodidad.

En el caso de la piel sensible, esta barrera se debilita y, por lo tanto, no puede ofrecer una buena protección contra ciertos factores como la humedad, el viento, la calefacción, el aire acondicionado, los agentes contaminantes... La epidermis se siente entonces atacada y envía señales de alarma que dan lugar a rojeces, hormigueos o sensaciones de ardor. Tiene más miedo a los cambios en el medio ambiente y a los factores externos, como las variaciones de temperatura, la contaminación, los rayos solares o una mala rutina de belleza. Los factores también pueden ser internos, como el estrés, el tabaco, la comida demasiado picante y el alcohol, que pueden causar molestias.

Con la piel hiperreactiva, las terminaciones nerviosas de la piel son hipersensibles, por lo que envían señales más intensas al cerebro que la piel normal. En el caso de la piel sensible, los factores que normalmente no son muy agresivos se interpretan, por lo tanto, como peligros, lo que da lugar a esta característica sensación de incomodidad.

¿Cómo cuidar la piel sensible?

gelatina hidratante fresca

Ahora que sabes lo que es la piel sensible, es importante aprender a cuidarla. Esto incluye el uso de productos para el cuidado de la piel adaptados a las características de la piel hiperreactiva.

Así pues, en lo que respecta a la limpieza y el desmaquillaje, se recomienda abandonar el agua micelar demasiado agresiva, que no limpia a suficiente profundidad y cuyos tensioactivos alteran la película hidrolipídica.

Le aconsejamos que proceda a un triple desmaquillaje para una verdadera limpieza de la piel. Esto consiste en tres pasos:

- Desmaquillaje con nuestro aceite desmaquillador que permite quitar el maquillaje aunque sea a prueba de agua.

- Limpiando la piel con gelatina fresca. Elimina todas las impurezas para un resultado perfecto. Además, está enriquecido con jugo orgánico puro de aloe vera, que tiene el efecto de calmar la piel hiperreactiva.

- La flor y el agua de la fruta que revela el resplandor de tu piel. Contiene agua floral de rosa orgánica que elimina los residuos de cal, refresca y alivia la piel sensible.

Perfectamente limpia, su epidermis está lista para recibir los cuidados que está a punto de darle, y para aprovechar al máximo los beneficios de cada producto. La crema para pieles sensibles es esencial después de desmaquillarse y limpiarse.

Una crema para piel sensible debe ser rica en aceites vegetales, como el aceite de semilla de calabaza, que tiene propiedades antiinflamatorias y antialérgicas interesantes para la piel hiperreactiva. De este modo, reducirá el enrojecimiento y la irritación. Del mismo modo, la manteca de cacao y la manteca de karité se adaptan perfectamente a la piel sensible, para nutrirla y protegerla, especialmente en las zonas más secas. Las cremas para pieles sensibles también pueden contener ingredientes activos reparadores, como el aceite de macadamia o el aceite vegetal de aguacate, que son ricos en ácidos grasos esenciales. Participan en la síntesis de colágeno, se regeneran y protegen la piel sensible de las agresiones.

Además de la crema para pieles sensibles, al ducharse también es importante usar un jabón para pieles sensibles. Puedes optar por una barra dermatológica, un jabón aceitoso o un jabón saponificado frío para piel sensible. Este último ofrece todos los beneficios de los aceites y mantecas vegetales que proporcionan una limpieza delicada a su piel sensible. Por lo tanto, incluye sólo ingredientes naturales que no son dañinos para la piel, a diferencia de los de origen industrial. En Akane, por eso desarrollamos productos cosméticos 100% naturales para la piel sensible y todos los demás tipos de piel.

Por último, en lo que respecta al maquillaje, pruebe los polvos minerales que se adaptan perfectamente y tienen la ventaja de poder camuflar las rojeces sin obstruirlas. Proporcionan una buena protección contra las agresiones externas. La base, el rimel y el colorete deben ser monitoreados para ver cómo su piel reacciona a ellos. Examinar las composiciones para favorecer los productos más naturales, preferentemente orgánicos.

¿Cuáles son los gestos correctos para reducir la reactividad de tu piel?

mujer frente a un espejo de maquillaje

Un jabón para pieles sensibles y una crema para pieles sensibles son los cuidados básicos para reducir la reactividad de su epidermis. Sin embargo, también debe adoptar nuevos hábitos para evitar que su piel sensible reaccione. Estará menos estresado y por lo tanto será menos una fuente de molestias.

Se recomienda no exponerse a situaciones que promuevan la aparición de enrojecimiento, picor y tensión. Evite en lo posible las zonas contaminadas y protéjase de las condiciones climáticas extremas. La protección solar es esencial, más aún para las pieles sensibles y reactivas, ya que los rayos UV aumentan el riesgo de enrojecimiento y fragilidad de los vasos.

Del mismo modo, se puede hacer un cambio en su dieta. Tu piel sensible necesita alimentos ricos en omega 3 y omega 6. Tienen propiedades antiinflamatorias pero también ayudan a hacer más fluidos los tejidos, a suavizar la piel, a bloquear los efectos de la exposición al sol... Ayudan a que la piel se mantenga sana fortaleciéndola, para que esté protegida contra todas las agresiones. Y, una buena hidratación de la epidermis comienza por la hidratación en general. El agua, pero también las infusiones beneficiosas para la piel son por lo tanto bienvenidas.

Ahora sabes más sobre los detalles de la piel sensible, y cómo puedes ayudarla con el cuidado adecuado. La piel mimada será menos incómoda, tanto con una crema para pieles sensibles, como con un conjunto de hábitos saludables y naturales para mantener a largo plazo.